Untuk menjaga kebugaran gigi yang baik, pastikan Anda datang ke dokter gigi secara teratur untuk pemeriksaan. Sikat gigi Anda setidaknya dua kali sehari pakai sikat gigi berbulu lembut dan pasta gigi berfluoride. Jangan lewatkan untuk flossing setiap hari untuk menyingkirkan plak di antara gigi Anda. Batasi camilan manis dan pertimbangkan untuk gun